التنمر في الجامعة

 

الحصول على المشورة والدعم

يعد الالتحاق بالجامعة أمرًا مهمًا ويمكن أن يكون مثيرًا ومثيرًا للأعصاب. إنها تجربة فريدة للعديد من الطلاب وهم يبتعدون عن منازلهم ويتعلمون كيف يصبحون مستقلين ويطورون المهارات الحياتية الضرورية. غالبًا ما يجده الطلاب الجدد محبطين في البداية ولكن سرعان ما يبدو أنهم يستقرون في الحياة الطلابية. لسوء الحظ ، يمكن أن يحدث التنمر في العديد من مناحي الحياة. إذن ماذا يحدث إذا تعرضت للتنمر في الجامعة؟ إلى أين تذهب للحصول على المشورة والدعم؟ كيف يمكنك إيقافه؟ يمكن أن تساعدك نصيحتنا في الحصول على الإجابات والدعم الذي تحتاجه.

"لقد مررت بوقت عصيب في سنتي الأولى. تم تسكيني في شقة خاصة بالفتيات ، ولسوء الحظ كانت الفتيات اللواتي وُضعت معهن بغيئات حقًا. كانوا يتركونني ويتجاهلونني ويفرحونني كل يوم. صرخوا في وجهي ، واجمعوا معي وشعرت أنه ليس لدي مكان ألجأ إليه. في النهاية ، تمكنت من الانتقال للعيش مع مجموعة أفضل من الناس ". - (شارلوت ، 20 سنة *)

shutterstock_115123372.jpg

أنواع التنمر

على الرغم من عدم وجود تعريف قانوني للتنمر ، إلا أن التنمر هو سلوك متكرر يهدف إلى إيذاء شخص ما عاطفياً أو جسديًا ، وغالبًا ما يستهدف أشخاصًا معينين بسبب عرقهم أو دينهم أو جنسهم أو توجههم الجنسي أو أي جانب آخر مثل المظهر أو الإعاقة . يمكن أن يتخذ التنمر أشكالًا عديدة بما في ذلك:

الاجتماعي والعاطفي - يسمى هذا النوع من التنمر أيضًا التنمر العلائقي . يمكن أن يشمل هذا استبعاد شخص ما عن قصد ، وتشجيع الآخرين على عدم تكوين صداقات معهم ، ونشر الشائعات والقيل والقال ، وإهانة شخص ما أمام الآخرين ، وجعل شخص ما موضع نكاته باستمرار.

التسلط - هذا النوع من البلطجة يحدث الانترنت عبر مواقع التواصل الاجتماعي ، وتطبيقات المراسلة، ومواقع الألعاب وغرف الدردشة. يمكن أن تكون هذه الملفات الشخصية مزيفة ، وتعليقات سلبية تهدف إلى التسبب في الضيق ، ومشاركة المعلومات الشخصية دون إذن ، والمطاردة ، والمضايقة ، والتصيد ، ونشر شائعات كاذبة.

المناداة بالأسماء - يعد التنمر اللفظي أحد أكثر أشكال التنمر شيوعًا ويمكن أن يشمل المضايقة ، وإبداء ملاحظات مهينة حول المظهر ، والسخرية من شخص ما ، والتهديد ، واستخدام الإهانات كوسيلة لإذلال الشخص الآخر.

التنمر الجنسي - يمكن أن يكون هذا شكل من أشكال التنمر مؤلمًا للغاية وقد يشعر شخص ما بالصمت للإبلاغ عن ذلك لأنه يشعر بالانتهاك والانهيار. مثال على ذلك يمكن أن يشمل الاتصال الجنسي بالاسم واستخدام الإهانات المتعلقة بالجنس أو الاختلاط المفترض ، والضغط عليك للانخراط في الرسائل الجنسية ، ومشاركة الصور والنصوص ومقاطع الفيديو الحميمة ، والملاحظات الجنسية غير اللائقة وفي أكثر صورها تطرفًا ، الاعتداء الجنسي أو الاغتصاب.

جسديًا - هذا النوع من التنمر يحدث عندما يؤذي شخص ما شخصًا آخر جسديًا. يمكن أن يكون ذلك من خلال الدفع واللكم والركل والعض والخدش والبصق وأي شكل آخر من أشكال العنف الجسدي.

هذه القائمة أعلاه ليست شاملة ويمكن أن يكون هناك الكثير من الأمثلة الأخرى على التنمر الذي يمكن أن يحدث في الجامعة.

البلطجة مقابل المزاح

هل نعرف الفرق بين متى يمكن أن يصبح المزاح تنمرًا؟ قد يكون محيرًا لشخص ما أن يحاول معرفة ما إذا كان الاسم هو مزاح أم تنمر. قد يشعر الشخص الذي يعاني من هذا بالخوف أو يشعر بالضغط لعدم إثارة ضجة لأن الآخرين يقولون إنه مجرد مزاح.

يأتي الطالب "أ" إلى المحاضرة وكل يوم يهينه الطالب "ب" ، عندما يتحدى الطالب "أ" الطالب "ب" ، يدافع عن نفسه ويقول "أنا أمزح فقط ، إنه مجرد مزاح" ... الآن علينا أن نسأل أنفسنا هل هذا المزاح إذا كان الطالب "أ" يشعر بأنه مستهدف أو قلق من أن يطلق عليه هذه الإهانة؟

إذا كانت حادثة واحدة فيحتمل أنها مزاح. لكن إذا أصبح مستمرًا ومنتظمًا ، فهذا تنمر. المزاح هو عندما تمزح بين الأصدقاء ويعلم كلاكما متى لا تتخطى الحدود أو تتسبب في الإساءة إلى الشخص الآخر.

يتعلق الأمر بما تشعر به أيضًا ، إذا كان ذلك يجعلك غير مرتاح وقد طلبت منهم التوقف ولكنهم لا يزالون ينادون بالأسماء ، فهذا يعد تنمرًا لفظيًا. يصبح المزاح تنمرًا عندما يكون:

  • قصد منه إهانة الشخص الآخر وإذلاله
  • إذا أصبح منتظمًا ومستمرًا
  • حتى بعد أن طلبوا من شخص ما التوقف ، يستمر الأمر

تنمر LGBTQ

في استطلاع حديث بعنوان كبرياء وتحامل في التعليم من قبل المنتدى ، شهد 60 ٪ من المستجيبين متعلمًا يتصرف بشكل سلبي تجاه الناس بسبب ميولهم الجنسية مرة واحدة على الأقل. واحد من كل 10 مشاركين شاهد أو سمع هذا السلوك كل يوم و 51٪ من طلاب LGBTQ عانوا من استدعاء الأسماء المعادية للمثليين أو المتحولين جنسياً كان الاتصال بالأسماء والتهديدات من أعلى أشكال التنمر.

يشعر العديد من الشباب بالتردد في الإبلاغ عن هذا النوع من التنمر ويشعرون أن المصطلحات المعادية للمثليين مثل "هذا مثلي جدًا" شائعة جدًا لدرجة أنها لا تعتبر مسيئة ، في حين أنها في الواقع مسيئة جدًا وشكل من أشكال التنمر. بالنسبة لأولئك الذين يواجهون التنمر بدافع الخوف من المثليين ، يمكن أن يترك الأفراد يشعرون بالعزلة والانعزال. يمكن أن يؤثر أيضًا على صحة الشخص العاطفية ورفاهيته. إنهم لا يشعرون بالأمان في هذه البيئة ونتيجة لذلك يمكنهم إما ترك الجامعة مبكرًا أو أن عملهم يعاني.

تحتاج جميع الجامعات إلى فرض سياسات عدم التسامح حتى يشعر طلاب LGBTQ بالأمان والتمكين والشمول داخل مجتمع الجامعة. إذا كنت تعاني من هذا النوع من التنمر ، فتحدث إلى ممثلك من الاتحاد الوطني للطلاب أو مستشار الحرم الجامعي الخاص بك. يرجى تنزيل الملصق المجاني الخاص بمكافحة التنمر من LGBTQ .

كيف تجعلك تشعر

يمكن أن يسبب التنمر العديد من المشاعر والمشاعر. غالبًا ما لا تكون كيفية استجابة الشخص للتنمر انعكاسًا لما يشعر به في الداخل ويمكن أن تبقى بعض هذه المشاعر معهم لبقية حياتهم.

يمكن أن يؤدي التنمر إلى شعور الشخص بالقلق ، والمحاصرة ، والتعاسة ، والعصبية ، والعزلة ، والانسحاب. يمكن أن يؤدي هذا إلى سلوكيات مثل الانقطاع عن الدورة ، والاكتئاب ، والسلوكيات المحفوفة بالمخاطر ، وإيذاء النفس ، والتحول إلى مواد مثل المخدرات أو الكحول ، والسلوك العدواني أو العنيف.

قد يبدأ الشخص أيضًا في تصديق الإهانات وقد يؤدي ذلك إلى فقدان الثقة والإيمان بالنفس وتدني احترام الذات . غالبًا ما تسبب هذه المشاعر والمشاعر ندوبًا تستمر حتى مرحلة البلوغ وتؤثر على العلاقات في المستقبل لأنها قد تفتقر إلى الثقة بالآخرين والمواقف.

الحصول على مساعدة

"حتى في الجامعة ، أستطيع أن أرى كيف يمكن أن يحدث التنمر. الشيء المهم هو معرفة المكان الذي يمكنك اللجوء إليه للحصول على المساعدة سواء كان ذلك من خلال المستشارين أو عملية نقل القاعات وما إلى ذلك. حافظ على قوتك ولا تدع هذه الأنواع من الناس تفلت من كونها على ما هي عليه إما لمجرد التسلية أو لأنها يجعلهم يشعرون بتحسن! " - (شارلوت ، 20 سنة *)

من المهم طلب المساعدة والدعم إذا كنت تعاني من أي شكل من أشكال التنمر. يمكنك التحدث إلى عائلتك وأصدقائك والحصول على مساعدتهم ودعمهم في وقف التنمر. 

قد ترغب في التحدث إلى شخص ما في الجامعة بشكل غير رسمي أولاً ، يمكن أن يكون مستشار الحرم الجامعي أو المعلم الشخصي أو ممثل اتحاد الطلاب أو مستشار التحرش أو أي موظف تشعر بالراحة معه.

إذا شعرت أنك قادر على ذلك ، يمكنك التحدث إلى الشخص الذي يقوم بالتنمر واطلب منه التوقف لأن هذا يسبب لك الضيق وتريد أن تكون قادرًا على التركيز على عملك وعدم التعامل مع هذا النوع من السلوك. من المهم عدم اتخاذ هذا الشكل من الإجراءات إذا شعرت بعدم الأمان أو عدم اليقين لأنهم قد لا يتقبلون هذا الأمر وقد يجعل سلوكهم أسوأ.

لديك الحق في تقديم شكوى رسمية للجامعة. بمجرد الإبلاغ عن التنمر ، سيتم إجراء تحقيق كامل وقد يتم اتخاذ إجراء تأديبي ضد المتنمر. يمكنك أيضًا الحصول على نسخة من سياسة مكافحة التنمر وسياسة المضايقة والشكوى من جامعتك.

إذا كنت تتعرض للتنمر أو الترهيب ، فإن الجامعة ملزمة بحماية مصالحك حتى تتمكن من التعلم والاستمتاع بوقتك في بيئة آمنة ومحترمة.