ما أتمنى أن يفهمه الناس عن اضطرابات الأكل

 على الرغم من زيادة الوعي باضطرابات الأكل في السنوات الأخيرة ، إلا أنه غالبًا ما يساء فهمها. تشارك ريبيكا ، 20 عامًا ، ما تتمنى أن يفهمه المزيد من الناس حول مشاكل الأكل .


في الأخبار مؤخرا ، كانت هناك تقارير عن زيادة في عدد المرضى الذين يدخلون المستشفى بسبب اضطرابات الأكل. وعندما يتعلق الأمر بمشكلات الأكل ، فإنني أدرك تمامًا أن هناك نقصًا كبيرًا في الفهم. أعتقد أن أفضل طريقة للتعلم هي من أولئك الذين لديهم خبرة بأنفسهم - لا يوجد كتاب أو محاضرة أو درجة يمكن أن تضاهي الخبرة. لذا خذها من شخص يعرف….

ماذا أتمنى أن أخبر الجمهور عما يعنيه المعاناة من اضطراب الأكل؟ بسيط ... إنه الجحيم.

كلمة سي

اضطراب الأكل مدفوع بالتحكم - تلك "الكلمة" المروعة! ومع سيطرة اضطراب الأكل عليّ عندما كنت أعاني ، شعرت أحيانًا أنه من المستحيل العيش.

عندما كنت أعاني حقًا من اضطراب الأكل ، لم أكن أنا نفسي. شعرت بأن كل ما أردت القيام به ، أو قوله أو التفكير فيه ، هو من بين يدي. لم أستطع اتخاذ قرارات دون إبداء اضطرابات الأكل رأيها. شعرت وكأنني فقدت إحساسي بالوجود وحتى شخصيتي. شعرت كما لو أن كل ما يجعلني قد تم تدميره. لذا ، بالنسبة لي ، فإن الإصابة باضطراب الأكل شعرت وكأنني زومبي يمشي - لم يكن لدي أي إحساس بما يحدث من حولي ، ناهيك عن ما كنت أفعله.

أتمنى أن يفهم الناس أنه عندما كنت سريعًا أو فظًا ، أو ألغيت الخطط أو أعطيت موقفًا ، لم يكن ذلك لأنني لم أرغب في الخروج أو الاستماع أو التحدث أو المشاركة أو أن أكون لطيفًا ، ولكن لأن اضطراب الأكل الذي أعاني منه لم يكن يسمح لي.

لا تبدو اضطرابات الأكل كلها متشابهة

إن اضطراب الأكل ليس بهذه البساطة مثل عدم الرغبة في تناول الطعام. هناك العديد من الأشكال المختلفة. بعض الناس يحبون الطعام ، لكن عقولهم لن تسمح لهم بأكله ، أو يأكلونه ثم يعوضونه بطرق بديلة ؛ قد يشعر الآخرون بشكل مختلف. تبدو اضطرابات الأكل مختلفة باختلاف الأشخاص.

السلوك الذي يربطه معظم الناس باضطرابات الأكل هو عدم تناول الطعام بسبب الخوف من زيادة الوزن. ولكن ماذا عن إدمان ممارسة الرياضة؟ ماذا عن تقليل نظامك الغذائي والتخلص من بعض الأطعمة ، لأنك تشعر أن هذه هي الطريقة الوحيدة لإسعادك؟ لا توجد تجربة واحدة لاضطرابات الأكل.

عندما كنت أعاني ، بقدر ما كنت أرغب في التحسن والبقاء إيجابيًا والتخلي عن اضطراب الأكل ، لم يكن الأمر سهلاً. كانت محاولة القتال أمرًا صعبًا حقًا ، خاصة عندما كنت مريضًا جدًا وسوء التغذية. في بعض الأحيان كان من الأسهل الاستسلام ومتابعة ما قيل لي من اضطراب الأكل.

الأمل والشفاء

ومع ذلك ، هناك أمل. يمكنك التعافي. يمكنك الفوز. لكن عليك أن تثق في العملية. لسوء الحظ ، لا يوجد حل سريع للتعافي. وهي بالتأكيد ليست بهذه البساطة مثل قول "كل فقط". إنه يتعلق بما يدور في ذهنك أكثر مما تعتقد. لكن يمكنك الوصول إلى هناك. لذا ، إذا كنت تعاني من اضطراب في الأكل ، من فضلك لا تستسلم.

وهذا هو الفكر الذي أود أن أترككم فيه جميعًا - الأقارب ومقدمي الرعاية والمرضى وأي شخص ... فقط انتظر وتمسك وصدق. إذا كان أحد أفراد أسرتك يعاني من اضطراب الأكل ، فامنحه الوقت - والأهم من ذلك - الحب والدعم ؛ في النهاية سيكونون مستعدين للقتال والعمل من أجل التعافي.

أعلم أن هذا أمر مروع - لهم ولكم. أنت تريد المساعدة ، ودفعهم في الاتجاه الصحيح ، وجعلهم يرون الأخطاء التي يرتكبونها ، لكن بالنسبة للبعض ، فإن التعافي عملية بطيئة ، لذلك الشيء المهم هو أن تكون هناك من أجلهم. تأكد من حصولهم على المساعدة التي يحتاجون إليها ، ولكن حاول أيضًا الاعتناء بنفسك والحصول على الدعم لنفسك إذا كنت في حاجة إليه.